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第9章 克制（第1页）

又在接近一周年的日子里，魂不守舍，如果这是一场修行，什么也没剩下的修行，那就从其中好好学习，那里没做好，哪里做得好？

以及真的想走到下一个阶段吗？

物质条件成熟吗？心理接受吗？还有一些不舍和难以接受的点对吧。

好好道别，相互之间不争吵，就简单的经常性告别，当成朋友？每个人都从中学到什么？

但是千万别回到那种相互内耗的，苦苦支撑的感觉之中了。上班带来的后果吧。

是不是自己的空闲时间太多了？？？

能不能提高自己一下啊？

排满时间是不是就不焦虑了啊！

一想到对方还有现任就牙痒痒咋办啊？亲亲不异地，还同专业，同公司，又近又好？我怎么克制自己不要多想啊？

没有谁来帮助自己了，旅游和看点心理学的书籍吧，提高自己的认知吧。

为什么要我受这种难熬的苦，一年了，还是走不出来啊，爆发性反弹了。我有性格缺陷是吧？我很胖，很抠门是吧，还有恶性冷暴力对吧。焦躁，压抑，孤僻对吧。频率快，来的快，去的快，缓慢不了吗我要静下心来好好的探讨下自己的一年记录啊啊啊啊啊，我是个心理无爱，缺爱黑洞吗？

居然我是这么痛苦啊，我理解你了，万分之一罢了，你已经很瘦煎熬了，人被工作异化了，我要健康长久的好关系，好伴侣，不要只有钱没有感情的机器人。

根据地意识特别强烈，或者变得温暖而坚定吧，冷酷不适合现在的我了，爱满自溢。两个受过爱情苦的人在一起就会变得更包容是吧。所以就完全不合适呗。

自己千万不要极端，慢慢变好就行了。前任挺好的，就是我不好，我不好好珍惜吧，痛苦迟到的剧烈的强大的持久的痛苦，随着记录慢慢沉到心底就好了。默默地守护和祝好，自己咋就不是没有考虑很多啊。

认知的不成熟吧。为此承受，痛苦所以成长，剧烈的陈痛的压力使人成长。脑袋麻木了，心底苦苦的，没有逻辑思维，只有混乱和麻木，持续很久了，通宵也是在想你，一只念念不忘，一年了，几乎每天都会想到你。

看看心理医生吧，自学也好，慢慢的度过这个重大反弹就好很多了。像个傻子，菜鸟，我好累了，洗个澡，好好睡一觉，先写到这里，感觉每天都很抑郁一段时间。五味杂陈，只想哭。